Kako bebu naučiti spavati?
Kako bebu naučiti spavati je jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju novopečeni roditelji. Kako bi vaša beba imala zdrav i kvalitetan san, potrebno je uspostaviti rutinu spavanja i naučiti je spavati sama. Evo nekoliko savjeta kako da pomognete svojoj bebi uspostaviti zdrave navike spavanja: Uspostavljanje rutine spavanja i naučiti bebu da spava sama može biti […]
Bebe i problemi sa spavanjem
Kako uopće znati da beba ima problema sa spavanjem? Beba se skoro svaku noć budi tri ili više puta. Treba joj više od pola sata da se umiri i zaspi. Preko dana je nervozna. Također je dobro znati i koliko bebi treba sna u određenom periodu života te kako izgleda raspored spavanja. Spavanje po mjesecima: […]
Kako naučiti bebu da sama zaspi
Novorođenče je vezano uz majku te slijedi instinkte želeći ostati blizu nje. Na taj se način osjeća sigurno i zaštićeno pa stoga zna zaspati samo u majčinom naručju. Kako to promijeniti? Slijedi nekoliko savjeta: Dok premještate bebu iz naručja u krevetić, pjevajte. Započnite pjesmu još dok vam je beba na rukama. Nastavljajte pjevati istu pjesmu […]
Nesanica u trudnoći
Trudnoća može poremetiti ustaljene navike spavanja u žene. Tijekom prvoga tromjesečja trudnica je izrazito pospana. Pospanost u početku trudnoće uobičajena je i rezultat je hormonskih promjena u organizmu buduće majke. Uputno je što više spavati tijekom noći, ali i danju ako si trudnica može priuštiti dnevni odmor. Pospanost nestaje krajem trećega mjeseca trudnoće.Početkom trudnoće nesanica […]
Noćni strahovi u djece
Roditelje budi stravičan vrisak. Oni jure u dječju sobu i vide svoje dijete kako sjedi širom otvorenih očiju i pokazuje na nešto u mraku. Svi pokušaji da ga vrate u stvarnost i umire ne uspijevaju, ostaje odsutan u nekom svojem svijetu između jave i sna. Nakon što se napokon umiri i ponovno zaspi, ujutro se […]
Spavanje
Spavanje je fiziološka potreba. To je vrijeme mirovanja mišića, vrijeme u kojem se gubi kontakt s okolinom vidom, sluhom i ostalim osjetilima. U snu uz mirovanje dolazi do odmaranja i oporavljanja cijelog tijela. San je bitan za psihički i fizički razvoj. U prvim danima života dojenčeta spavanje je vezano uz osjećaj sitosti i gladi. Dojenče […]
Kako spavati tijekom trudnoće
Slijedi nekoliko pitanja i odgovora na temu Kako spavati tijekom trudnoće?: 1. Koji je položaj najbolji za spavanje? Trudnice moraju spavati i odmarati se u onom položaju koji im najbolje odgovara. 2. Postoje li iznimke? Postoji nekoliko iznimaka. Ako majka ima rizičnu trudnoću, tada je najbolji položaj spavanje postrance. Ležanje na leđima se ne preporučuje. […]
Mamino Sunce | Broj 65.
Dragi moji! U ovim jesenskim kišnim danima i inspiracija za pisanje uvodnika je malena pa ćemo vas umjesto uvodnika obradovati zgodnom pjesmicom naše čitateljice 🙂 Šaljemo puse 🙂 Andrea U trudnoći nisam znala što bih i kako, nisam niti očekivala da će biti lako. Onda sam u čekaonici pronašla vas, smirili ste me i donijeli […]
Mamino Sunce | broj 47.
> Prolistaj broj 47 <<