Lažni trudovi su uobičajena pojava u trudnoći koja se javlja kao priprema tijela za porođaj. Ovi trudovi nisu povezani s dilatacijom maternice, a često se pojavljuju u trećem tromjesečju trudnoće. Lažni trudovi mogu biti prilično bolni i neugodni, što može uzrokovati zabrinutost trudnice i njezine obitelji.
Važno je razlikovati lažne trudove od stvarnih trudova jer su stvarni trudovi znak da je vrijeme da se krene u bolnicu. Stvarni trudovi uključuju redovite kontrakcije koje postupno postaju jače i bolnije. Za razliku od lažnih trudova, stvarni trudovi dovode do otvaranja maternice, a cilj im je omogućiti prolazak djeteta kroz porođajni kanal.
Kako prepoznati lažne trudove?
Lažni trudovi često su nepravilni i pojavljuju se bez određenog rasporeda. Mogu se pojaviti jednom ili nekoliko puta dnevno, a obično traju samo nekoliko sekundi ili minuta. Trudovi koji su česti, bolni i ne prestaju nakon promjene položaja mogu ukazivati na stvarni trud.
Kako se nositi s lažnim trudovima?
Lažni trudovi su normalna pojava u trudnoći i nisu štetni ni za dijete ni za majku. Ipak, mogu biti vrlo neugodni i uzrokovati tjeskobu trudnice. Neke od metoda za ublažavanje lažnih trudova uključuju:
- Promjena položaja: Promjena položaja tijela može pomoći u smirivanju trudova. Pokušajte promijeniti položaj tijela ili sjesti.
- Opustite se: Lažni trudovi mogu biti uzrokovani stresom i napetošću. Pokušajte se opustiti i duboko disati.
- Topla kupka: Topla kupka ili tuš mogu pomoći u smirivanju trudova.
- Hidracija: Pijte dovoljno vode kako biste spriječili dehidraciju koja može uzrokovati lažne trudove.
Kada se obratiti liječniku?
Ako imate bilo kakve neugodne simptome poput krvarenja, teških bolova ili osjećaja da se vaše dijete ne kreće, odmah se obratite svom liječniku ili medicinskom osoblju. Također se obratite liječniku ako lažni trudovi postanu česti i bolni.
Zaključak
Lažni trudovi su uobičajena pojava u trudnoći koja se ne treba bojati. Međutim, ako primijetite bilo kakve promjene u svojim trudovima ili ako vam je neugodno, svakako se obratite svom liječniku ili medicinskom osoblju. Oni će vam moći dati savjete i smjernice kako se nositi s lažnim trudovima i kako prepoznati stvarne trudove. Važno je zapamtiti da se stvarni trudovi ne mogu zaustaviti, a kada se pojave, važno je reagirati brzo i otići u bolnicu. Slijedeći ove savjete i smjernice, trudnice mogu se lakše nositi s lažnim trudovima i pripremiti se za porođaj.
Pročitajte i ovaj tekst o lažnim trudovima.
