- Budite uvijek s bebom dok jede.
- Za vrijeme jela beba mora sjediti.
- Uspostavite dnevni ritam hranjenja (neka obroci uvijek budu otprilike u isto vrijeme).
- Ponudite raznovrsnu hranu kako bi se osigurali potrebni nutrijenti.
- Beba može piti iz šalice.
- Potičite je da žvače iako nema zube; dajte joj u ruke tost, kruh, oguljenu jabuku, bananu, komadiće sira. Hrana iz ruke stimulira žvakanje i motivira bebu da jede sama, a potpomaže i razvoj mišića za govor.
RIBA LIST U UMAKU OD SIRA
Potrebno je:
- dva fileta ribe lista
- mala rajčica
- žličica maslinova ulja
- nekoliko narezanih šampinjona
Za umak:
- dvije žlice maslaca
- dvije žlice brašna
- 120 ml mlijeka
- 75 g naribanog sira
Priprema:
U vatrostalnu posudu stavite prva četiri sastojka, poklopite i pecite dvadeset minuta u pećnici zagrijanoj na 175 stupnjeva. U međuvremenu pripremite umak: zagrijte maslac, dodajte brašno, dolijte mlijeko i miješajte dok se ne zgusne. Izvadite ribu iz pećnice, prelijte umakom, pospite sirom i vratite u pećnicu da se zapeče još desetak minuta.
JEDNOSTAVNA PITA S JABUKAMA
Potrebno je:
- kilogram oguljenih, narezanih jabuka
- šalica grožđica
- 250 ml vode
- pola žličice cimeta
Tijesto:
- 200 g brašna
- 75 g maslaca
- 40 g šećera
- dvije žličice sezama
Priprema:
Stavite jabuke i suho grožđe u lonac, dodajte vodu i cimet. Poklopite i kuhajte oko 20 minuta, dok se ne napravi kaša. Prelijte time dno posude za pečenje. Pomiješajte sastojke za tijesto i rukama ga dobro izmiješajte pa stavite preko jabuka. Pecite 20 minuta na 190 stupnjeva, dok kora ne postane hrskava. Izvadite iz pećnice i prevrnite na podlogu ili veći tanjur. Umjesto jabuka može se koristiti drugo voće: šljive, kupine, banane, kruške.
prim.dr.med. Jasminka Komnenović
Tekstovi preuzeti iz knjige u izdanju Naklade Nika: „Dječja prehrana“
savjeti recepti, savjeti recepti savjeti recepti, savjeti recepti savjeti recepti, savjeti
